استشاري قلب: ارتفاع درجات الحرارة والعرق يزيدان من خطر الإصابة بالجلطات

استشاري قلب: ارتفاع درجات الحرارة والعرق يزيدان من خطر الإصابة بالجلطات

مخاطر موجات الحر وتأثيرها على الصحة القلبية

نبه عميد معهد القلب السابق في مصر، الدكتور جمال شعبان، إلى المخاطر الصحية المحتملة الناتجة عن موجات الحر الشديدة، حيث يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل الجلطات، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف.

أهمية الوقاية من حرارة الصيف

وفي تصريحات أدلى بها لصحيفة «عكاظ»، شدد شعبان على ضرورة اتخاذ إجراءات وقائية بسيطة لحماية الجسم من آثار الطقس الحار. واعتبر أن شرب الماء البارد، وليس المثلج، يمثل الخط الأول في الوقاية والعلاج من ضربات الشمس.

كما أوصى بتناول عصير القصب والبطيخ بالإضافة إلى الخضروات والفواكه الطازجة لتعويض السوائل المفقودة وإمداد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية. ولفت إلى أهمية الابتعاد عن التوابل الحارة، الكافيين، التبغ، والمشروبات الغازية، كونها قد تؤدي إلى زيادة الجفاف وتنعكس سلباً على صحة القلب والأوعية الدموية.

وحث شعبان على ارتداء ملابس فاتحة الألوان مصنوعة من الأنسجة الطبيعية مثل القطن أو الكتان، إضافة إلى استعمال مظلة أو قبعة لحماية الرأس من أشعة الشمس المباشرة.

وأكد أن استخدام أجهزة التكييف هو الحل الأمثل لتخفيف الحرارة، مشيراً إلى أن المروحة وحدها قد لا تكون كافية لتبريد الجسم. وإذا لم يكن هناك تكييف، ينصح بالاستحمام كل ثلاث ساعات للحفاظ على درجة حرارة الجسم.

وحذر شعبان من أن الفئات الأكثر عرضة لمضاعفات موجات الحر هم كبار السن والأطفال، موضحاً أن ضعف الجسم لدى هؤلاء يجعلهم أكثر حساسية للحرارة الشديدة.

تعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *